장수비법

장수 비법

 

 

1. 밝은 마음으로 살라.

마음이 밝아지면 몸에 병이 발붙이지 못한다.

 

2. 병을 두려워 말라.

병 때문에 죽는 것이 아니라 두려움 때문에 죽는다.

 

3. 불평을 하지 말라.

불평을 가장 좋아하는 것은 저승사자이다.

 

4. 손발을 부지런히 움직여라.

손발이 건강해지면 온 몸이 건강해진다.

 

5. 열심히 웃어라.

웃다보면 즐겁고 즐거우면 활력이 넘친다.

 

 

6. 열 받지 말라.

열을 잘 받는 사람이 쉽게 간다.

 

7. 음식을 적게 먹어라.

소식하는 사람이 오래 산다.

 

8. 일을 즐겁게 하라.

즐겁게 일하면 인생이 천국이 된다.

 

9. 오래 살려면 담배를 끊어라.

담배처럼 백해무익한 것도 드물다.

 

10. 헬스클럽에 갈 필요가 없다.

맨손체조가 헬스클럽이다.

 

 

 

11. 마음을 안정 시켜라.

충격처럼 위험한 것도 없다.

 

12. 호기심을 가져라.

호기심은 젊음을 만든다.

 

13. 끊임없이 머리를 써라.

머리를 쓰면 치매가 예방된다.

 

14. 술은 보약이다.

그러나 적당히 먹어라.

 

15. 신앙을 가져라.

자신을 가다듬는 데 도움이 된다.

 

 

16. 마음을 느긋하게 먹어라.

성질 급한 사람이 먼저 간다.

 

17. 부부 사랑에 힘써라.

사랑의 열도가 높아지면 20년 더 산다.

 

18. 고민해서 해결될 문제가 아니라면 고민하지 말라. 고민은 생명을 좀 먹는다.

 

19. 사람을 미워하지 말라.

미움은 자신의 피를 탁하게 하여 없던 병도끌어 들인다